週刊クチコミダイエット通信:ダイエット

カテゴリ：ダイエット

• 700万円
  [ 2007-12-21 19:09 ]
• ヨーグルトは便秘に効くか？
  [ 2007-10-09 19:10 ]
• ダイエットフルーツ+ふくらむ種
  [ 2007-07-17 17:58 ]
• 真央の新しいドラマ
  [ 2007-07-10 12:04 ]
• でたー！！ガルシデント！！
  [ 2007-06-08 12:21 ]
• ふくらむ食材が色々あるけど。。これなら安心かな
  [ 2007-05-25 14:40 ]
• ヘソを出す前に。
  [ 2007-01-19 18:58 ]
• へそを出す前に。
  [ 2007-01-19 18:55 ]
• 椎茸ダイエット
  [ 2006-05-23 16:03 ]
• マクドナルド食べてダイエットってできる？
  [ 2006-05-09 12:40 ]

700万円

わたしも700万円ほしー！！！


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ヨーグルトは便秘に効くか？

植物性ヨーグルト・・・
ヘルシーな響きですね。
ヨーグルトと言えば、ダイエット中などにもよく食べる
食品ですが、実はどれだけ良いのかよくわからない部分もありますよね。
もちろん、食べてて何か身体に変化が起った事がある人も
少ないと思います。
ちょっと前にカスピ海ヨーグルトが流行りましたが、
いまだ続けている人はどのくらいいるのでしょうか？？
カスピ海ヨーグルトを使って便秘実験しているサイト↓
http://www.tabeyase.net/
確かに腸には良さそうな感じしますね。




「植物性ヨーグルト」なんてアリ？ | Excite エキサイト

ダイエットフルーツ+ふくらむ種

お腹が満たされる「花」っていいよね。
やっぱりダイエットはガマンしなくって、
おいしくなくっちゃね。

でも、お花を食べるという感覚が慣れなくて、
食べるとき申し訳ない感じがしますねっ。

ドラゴンフルーツが似てるかな？

どんどん食べて、ストレスをためずに
やせちゃおう！
http://www.x30.jp





ut[ct[v̑蕨 | Excite GLTCg

真央の新しいドラマ

昨日、ファーストキスを見ました。
うーん、ちょっと無理のある設定かなー。
伊東英明と井上真央が兄妹で、どんなストーリー展開をしていくんだろー。
まあ、プロポーズ大作戦よりましかな？
7月からのドラマで面白いのがあったら、
どんどん教えてくださーい！
私もレポートしていきますねっ！

ダイエット占いやってみて！
http://www.suteki-life.jp/u1



Excite エキサイト : 芸能ニュース

でたー！！ガルシデント！！

すごーい！
前にブログで紹介したガルシデントがエキサイトに載ってる♪
マニアックな商品なので、少ない体験者であろう私としては
自分の子供が有名人になった気分ですっ！

すっかりヘビーユーザーで
もう6本目です。

痩せたかどうかって？
ふふふ・・・それはヤボな質問ってもんよ。

オレンジ味が美味しくって、
ほんとやみつきになるよ。

これを考えた人ってすごいと思う。

ダイエットとはみがきが一石二鳥なんで。。

ﾖﾈﾓ?ﾂ´uﾃnﾃ~ﾃKﾃLﾁvﾂ?ﾃ_ﾃCﾃGﾃbﾃgﾂ????! | Excite ﾃGﾃLﾃTﾃCﾃg

ふくらむ食材が色々あるけど。。これなら安心かな

とうとうこんにゃくゼリーで死者がでた。。。

特に粉末のこんにゃくは、おなかの中で固まって、
胃袋で止まってしまうらしい。。

切開して出したっていうニュースもありましたね。

おなじ膨らむ食材でも
小さな粒（種）のバジルシードやチアシードなら安心かもです。
バジルシードとチアシードの比較が載っているサイトがありましたので、
紹介します。

http://www.diet-file.com/



Excite ﾃGﾃLﾃTﾃCﾃg : ﾎ??ﾃjﾃﾅﾁ[ﾃX

ヘソを出す前に。

タプタプおなかじゃハラも出せないですね。
がんばってダイエットしなきゃ。。。

今、「満腹30倍」で無料モニターできるみたいです。
http://www.x30.jp/monitor/
やってみます。



ﾓ~ﾂ?¢ﾃwﾃﾏoﾂ?OKﾁI ﾓ?ﾖ?ﾂ??ﾂ??ﾃNﾃﾊﾁ[ﾃﾀ | Excite ﾃGﾃLﾃTﾃCﾃg

へそを出す前に。

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椎茸ダイエット

椎茸は
食べておいしいだけでなく、体にも良い成分が含まれています。

・ガンの増殖を抑える成分・レンチナン
・血圧を下げる成分
・骨を上部にする成分・エルゴステロール
・食物繊維が豊富

特に食物繊維が豊富で、便秘やコレステロールの低減に
効果あり。低カロリーなので、ダイエットにも最適です。

出汁のために使われたり
脇役的な存在ですが、
椎茸は優れた天然の健康食品で、
ダイエット中の方に最適な食材と言えます。

いろいろアレンジして食べてみては・・？

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マクドナルド食べてダイエットってできる？

今回はみなさんが一度は食べたことのある
マクドナルドのメニューの
カロリー表示を調べてみました！
参考にしていただきダイエットに役立ててみてください。

----------マクドナルド カロリー表------------
■ハンバーガー　〈241kcal
■チーズバーガー　〈296kcal
■ダブルチーズバーガー　〈443kcal
■テリヤキマックバーガー　〈470kcal
■フィレオフィッシュ　〈340kcal
■バーコンレタスバーガー　〈377kcal
■チキンフィレオ　〈431kcal
■エビフィレオ　〈355kcal
■エッグマックマフィン　〈292kcal
■ソーセージマフィン　〈363kcal
■ソーセージエッグマフィン　〈435kcal
■ホットケーキ　〈304kcal
■マックフライポテト(S)〈230kcal
■マックフライポテト(M)〈420kcal
■マックフライポテト（L)〈529kcal
■チキンマックナゲット(5個)〈284kcal
■ガーデンサラダ　〈34kcal
■ホットアップルパイ　〈248kcal
■プチパンケーキ　〈126kcal
■ビッグマック　〈546kcal
■ハッシュポテト　〈143kcalExcite GLTCg : Љj[X